kiedy brac

cz kiedy zrobić mój pierwszy cykl kreatynowy? a. listopad/grudzień b marzec/kwiecień na początku roku będę lekko zajęty na uczelni ćwiczę od 5 maja, na razie przy 190 cm wzrostu poszło z 74-75 kg na 86-87 kg, z czego 5 kg w ciągu ostatnich 5 tygodni, ale nadal uważam że mam niedowagę... czy jeżeli nie mam zastoju warto brać kretkę? czy kreatyna [...]

[...] ogolnie na cykl pojdzie 12 ml Deca 300 i 13 ml Testosteronu ( po skonczeniu sie deki calkowicie robie jeszcze jeden strzal samego teska po tyg czasu). Moje pytanie to jak i kiedy wziac odblok po tym cyklu. Mam 3 opakowania Klomifenu po 10 tabletek w kazdym czyli lacznie jest ich 30. Najlepiej po jakim czasie od ostatniego zastrzyku zaczac brac [...]

[...] i po treningu. 2.HMB(200kaps.)-przed sniadaniem po treningu i na noc. 3.Glutamina(250kaps.)-przed treningiem i na noc. 4.Taurynka(200kaps.)-nie wiem kiedy to brac niech ktos mi podpowie:) 5.WPC80(1,5kg)-po treningu i troszke do uzupelnienia jedzonka. 6.Glukoza-do kreatyny. Do tego hce jeszcze dozucic Vitaral i Tran w [...]

[...] w domu pompki i ze hantlami zastanawiam się nad zakupem kreatyny mam 188 wzrostu 86 kg i zwracam się z prośba do znawców: 1.Czy po zażywaniu kreatyny + koszykówka nie będzie żadnych komplikacji 2.Czy nie za wcześnie na kreatyne 3.Czy kreatyne opłaca się brać kiedy NIE trenuje na siłowni tylko w domu Bardzo proszę o odpowiedzi z góry dziękuje

[...] na wsi wiec nie mam jak wydziwiac jem to co daja potem na 19 30 na silownie i okolo 11 spac i nie wieem czy mam jesc po silowni teraz przestalem wiecie dla czego brzuch :( kiedy robic aeroby ile powiem tak moge na miecha z 300zl przeznaczyc na odrzywki no na max 5 ale od czasu do czasu co kupic ? i moge wstawac o 5 tylko szukam konkretnej [...]

jak wpływ bedzie maiło picie jednego browara dziennie na unidoxie? czy brac tab w momencie kiedy tego dnia mam imprezw i wjem ze wypije troche ?

Siemka.mam pytanko...kiedy mam zaczac brac sylimarol i jakie dawki ,czy przed cyklem,bo tak slyszalem.prosze o odpowiedz..Dziekuje z gory ,pozdrawiam

[...] i minerały , hmb. Zastanawiam się też czy warto brać podczas cyklu kreatynę ?? Czym się mam odblokować jak już skończę cykl a winko skończy mi się wcześniej od deki to kiedy zacząć odblokowywanie ? Myślę też nad dietą wysoko białkową ale jest ona bardzo potrzebna ? Jakie mogę mieć przykładowe efekty w masie i sile bo wiem , że to jest [...]

[...] lub coś innego ) - tran 3) Obiad -> przed treningowy - kasza / brązowy ryż - gotowana pierś z kurczaka Trening 4) Po trening - łyżka miodu / banan - ziemniaki / biały ryż - wołowina 5) Kolacja - twaróg półtłusty - oliwa z oliwek - warzywa I pytanie czy dobrym rozwiazaniem jest dodanie do djety Massacry ? A jak tak to kiedy ja brac ?

Mam kilka pytań w związku z tym preparatem: 1. Czy jest on bezpieczny dla zdrowia ? 2. Czy w dni wolne od treningu można nie brać tego czy zaburzy to cały cykl ? 3. Jakie i kiedy nalezy robić przerwy w braniu ? 4. Czy można jednego dnia robić trening siłowy i aeorbowy nawet od razu jeden po drugim ? 5. Czy picie dużej ilości wody wspomaga [...]

Hej hej mam kreatyne twinlab 700 mg w jednej kapsulce czy mogli byscie mi napisac jak ja brac ale tak dokladnie ile i jak dlugo i kiedy i wszystko dzieki (a tak wogle czy to dobra creatyna czy jakas zla ???)

[...] tak 40min przed bieganiem, biegając 30-50min truchtem nie bedzie jakis problemow z tetnem oraz cisnienem krwi? Czy raczej T5 jest tylko przed treningami silowymi lekkimi? Oczywiscie jedna tabletka przrd bieganiem Skład T5: Eph 30mg Caffeine 250mg Aspirin 150mg Jeszczw jedno pytanie w dni wolne kiedy mozna brac? Raczej rano na czco czy okolo 16?

[...] i białko tez olimpu MATRIXA 1500gram. Kretke biore juz drugii raz a białko pierwszy raz. powiedzcie ile teraz mam brac ta kretke (ile tabletek) w w jakich porach dnia. i kiedy białko w w jakich czesciach dnia? Zalezy mi przedewszystkim na masie miesniowej i jakby dało rade to na rzeźbie. Mam tendencje to tycia wiec wexcie to pod uwage. [...]

[...] przed snem ioslat czy WPC80? ....a własnie jak mi sie skonczyW WPC80 to moge cały czas jechac na CFM Isolacie? czy to jest razcej bez sens i dokupic WPC80?..mój cel to masa ...sucha masa miesniowa ....aha zapomniałem kiedy mam brac kolagen przed treningiem i po treningu? z góry dziekuje za odpowiedzi na moje wszystkie pytania .... Pozdr

[...] wygladać w praktyce w przypadku mietka tj: załóżmy cykl 1-10 omeen 750mg 1-10 deka ok 200mg 1-4 mietek 20 mg 8-12 stanabol 20-30mg na koniec hcg następnie clomid a od ok 3-4 tygodnia nolva i tewraz pytanko kiedy zacząc robić ten ''mostek'' czy coś nie wiem w sumie jak to nazwać, zacząc po odbloku czy odrazu od 13 tygodnia?no i jakie dawki?

[...] jakies 15 min i zaczełem sie dziwnie czuć, tzn. rozwolnienie i to na zielono, a czułem sie jak nacpany, jak na jakis zjazdach i tak ze 3 godzinki dobre. Nie wiem co to było, kiedy piłem n-x brałem jeszcze tabletki przeciwbólowe aleve i apap bo mnie dziąsło bolało po wyrwaniu zęba. Miał któś kiedys cos podobnego? Nie wiem czy dalej brac ten n-x?

Czy Carbonox Olimp jest przeznaczony i nie ma żadnych przeciwskazań dla nastolatka w wieku 13 lat? I czy jest to dobre i "zdrowe", kiedy jest w takim okresie dojrzewania? Trenuje na hantlach w domu różne partie mięśni.. I zaczął brać właśnie ten preparat. Boję się ,że to tylko źle wpłynie na jego rozwój organizmu.

Witam a wiec mam: mutant masa,optimum (białko),witaminy (sport olimpu), mono creapure, carbo, tauryne, aminokwasy. pytanie - kiedy, co , z czym brac ?? moj plan wyglada tak..... rano po przebudzeniu 3tab mono + 1tab tauryny + 30g carbo + 1tab amino przed treningiem (15min) 2tab mono + 1tab tauryny + 40g carbo + 1tab amino po treningu (5min) 3tab [...]

[...] gainerka (nie zawsze moge dostarczyc odpowiednia ilosc witaminek ze wzgledu na prace wiec jako uzupelnienie diety) po treningu 60g carbo z kreatyna 5g i po 40 min gainerek DNI NIETRENINGOWE z ranca kretka 5g ,miedzy posilkami gainerek , i krete okolo godziny w godzinach kiedy cwicze, Czy dobrze to rozplanowalem czy fatalka ??? pomorzcie!!!!

Cze.Dzisiaj zacząłem trening aerobowy,25 min. na rowerku stacjonarnym,czas będę zwiększał.I teraz pytanie.Aeroby robię po treningu siłowym-kiedy mam brać BCAA?Przed aerobami,czy po aerobach?Z góry wielkie thx.